2、心在身，君之位也；九竅有職，官也有司。心在其道，九竅循理；沈溺於情欲，對顏色視而不見，對聲音充耳不聞。所以說，偏離了道，就失去了道。心之於人體，正如君主在國家中處於統治地位；九招各有不同的作用，就像所有的官員都有自己的職責壹樣。如果心臟能保持正常，九竅等臟腑就能有條不紊地發揮作用；如果內心充滿了各種沈迷和雜念，眼睛看不到顏色，耳朵聽不到聲音。所以，如果心臟違反了基本法，各個器官就失去了應有的作用。
3.線直則無害，無害則長存。如果妳誠實行事，妳就不會遭遇災難，妳就可以享受沒有災難的生活。
4、君子有三戒:年少時血氣未定，色即是空；它也堅強，有血性，它在戰鬥；即使老了，血液也在衰竭，可以戒掉。君子有三件事需要戒:年少時血氣不定，宜戒女色；當妳風華正茂的時候，妳應該放棄戰鬥。年紀大了，血脈已經衰弱，要戒貪。
5、閑散少欲，心安無恐，無怨恨...無念，以樂為務，以自得為功。意誌是閑適少欲，心情是平和無恐，沒有怨怒，思想上沒有煩惱，是建立在談笑愉快，自得其樂的基礎上的。做好這些事，可以做到“身不開，神不散”，延年益壽。
6.仁者之所以長壽，是因為外無貪，內有和，心安而不失義，取天地之美，是其多治。愛別人的人之所以能長壽，是因為他們沒有貪欲，身心清白，心態平和而不失中庸，能通過模仿天地之間寬容的美德來陶冶自己的身心，所以能長壽，約束自己的言行，以適應社會和法律的需要。
7.如果妳心平氣和，妳就會幸福。如果妳快樂，妳就會得到祝福。人們可以利用毒性來拯救生命。養喜神延年益壽，既要應對生理上的災難，也要應對人為的災難。壹切心安會使神歡喜，神歡喜就會有福報，人就能化解惡事，拯救死亡。養幸福之神延年益壽，當然可以擺脫身體和人事的災難。
8、聖人不事奉，而不欲滑。善於養生的人，不容易被外物驅使而無法認同，也不會被世俗欲望平和的心理所擾。
9、就是要閑而少欲，心安而不懼，累而不倦，氣從而順，從自己的欲望出發，各得其所。情誌無憂少欲，心境平和無所畏懼，體力勞動不累，氣機和諧順暢，壹切願望都能得到滿足。
10，想多了，頭腦會有危險；想多了，心思就散了；想得太多，頭腦會疲憊；笑多了，心會受驚嚇；太高興了，話就溢出來了；太開心了，就會迷茫；如果妳太生氣，妳的脈搏會不穩定；太優秀了，就會癡迷；如果妳太邪惡，妳會憔悴，不快樂。想多了會覺得不安；錯過太多，就會走神；貪了就昏迷；工作太多，身體會很累；說多了會氣短；笑多了，五臟受損；顧慮太多，心會被束縛；快樂了，就會迷茫；生氣了，就會焦躁不安；上癮了就固執；恨得太多，就會身心憔悴。
11，能活命就先消滅六害，然後才能待久壹點。除了六淫還有什麽名字？第壹，薄名利，第二，禁聲色，第三，賤財，第四，惡趣味，第五，虛浮屏，第六，消除嫉妒。如果六者存在，那麽養生之道就是設耳。想要養生，首先要祛除六淫，然後才能延緩衰老。消除六害是什麽意思？壹是名利雙收，二是禁歌禁舞，三是被低估。
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