1，可以幫助趕走生病的花草。
丁香是“殺菌專家”，它能釋放出壹種含有丁香酚等化學物質的特殊香味。這種氣體能有效殺滅白喉、肺結核、傷寒沙門氏菌、副傷寒沙門氏菌等細菌，從而預防傳染病。
此外，玫瑰、茉莉、薔薇、紫薇、薄荷、金銀花、蘆筍、金桔等植物也有類似功效。
常春藤堪稱“吸塵器”。它葉子上的細小毛孔可以有效的吸附灰塵，甚至是那些連吸塵器都無法吸附的細小灰塵。
同時，桂花、梔子、紫露草、錦葵等植物也有類似的功效。吊蘭堪稱“植物吸塵器”，能有效凈化室內空氣。
壹盆吊蘭可以在壹天內吸收8 ~ 10平米房間內至少80%的有害氣體。
其凈化空間的能力可以媲美專業的空氣凈化器。也有壹些作用的植物有龍舌蘭、山茶花、木槿、非洲菊等。
仙人掌是夜晚的“氧吧”。壹般植物白天釋放氧氣，晚上釋放二氧化碳，而仙人掌則相反，晚上釋放氧氣，吸收二氧化碳。
晚上在屋內擺放仙人掌，可以增加空氣中氧氣和負氧離子的濃度，提高人的睡眠質量。此外，箭蓮、水槐花、金琥珀等植物也有這樣的功效。
此外，壹些花草可以幫助治療疾病，菊花的香味可以清熱祛風，可以改善頭暈、頭提示、感冒、視物模糊等癥狀。桂花的香味可以解郁除穢。
對改善躁狂性精神病有壹定作用；薰衣草的香味有鎮靜安神的作用，對改善心動過速有輔助作用；玫瑰花的香味可以疏肝解郁，對緩解肝胃氣痛有很好的效果。
雖然在室內種植壹些花草有很多好處，但是需要註意的是，植物也是要呼吸和排放二氧化碳的，所以如果晚上室內植物太多，可能會造成二氧化碳超標。
所以室內的花並不是越多越好，壹般以每個房間三盆為限。
以上就是邊肖介紹的春分期間的日常保健。邊肖主要推薦了幾種具有殺菌、除塵、防病作用的花卉植物。事實上，保持空氣流通同樣重要。
2.春分時保持空氣流通。
中醫養生按照“春分不小，須防痛深擾”的原則，倡導春分養生。
也就是人們在養生保健中要保持飲食起居和寒熱相等的規律。
維持陰陽平衡，體現在精神、飲食、起居、藥物的使用上。
其實，從立春到清明節這段時間，是植物生長的萌芽期，人體血液處於旺盛期，激素水平也處於相對高峰期。
此時容易出現高血壓或血壓波動、月經失調、過敏性疾病等非傳染性疾病。
另外，春分時節是傳染病的多發期，無論是室內還是室外，居住環境的衛生也很重要。
壹定要把不顯眼的角落和陰暗的角落的汙垢清理幹凈。同時，室內要保持清潔通風。
應消除廚房和衛生間的異味，減少空氣汙染，調節室內溫度和濕度。
在日常生活方面，陳醫生提醒，市民可以晚睡、早起，逐漸開始晨練。
總結:上面介紹了春分時節的日常生活養生知識，主要是推薦幾種花，保持空氣流通。特別希望大家能夠重視經常除塵和日常的預防保健工作！
3.減肥藥草茶
康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的作用。它有壹種芳香的味道，有助於趕走焦慮和煩躁。
金銀花:金銀花、大黃可用於治療習慣性便秘。按照3: 1的用量，壹起泡茶喝，用適量蜂蜜調味。具有清熱解毒、潤腸通便、瘦身小腹的功效。
茉莉:可改善嗜睡、焦慮，對慢性胃病、月經失調也有療效。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。
辛夷:排毒養顏，解暑止咳，降血壓，減肥。
馬鞭草:可加強肝臟的代謝功能，放松神經，幫助消化和改善腹部的氣，治愈偏頭痛和減肥。註意孕婦禁止食用。
女人愛花，是因為花漂亮，能讓人變美。涼茶有調節身心的作用。長期飲用可以調節體質，有助於減肥。以下是對不同涼茶不同功效的解讀。
康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的作用。它有壹種芳香的味道，有助於趕走焦慮和煩躁。
金銀花:金銀花、大黃可用於治療習慣性便秘。按照3: 1的用量，壹起泡茶喝，用適量蜂蜜調味。具有清熱解毒、潤腸通便、瘦身小腹的功效。
茉莉:可改善嗜睡、焦慮，對慢性胃病、月經失調也有療效。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。
辛夷:排毒養顏，解暑止咳，降血壓，減肥。
馬鞭草:可加強肝臟的代謝功能，放松神經，幫助消化和改善腹部的氣，治愈偏頭痛和減肥。註意孕婦禁止食用。
荷葉:自古以來的瘦身良藥，清火利尿，清脂通便。
薄荷:好處很多，對肥胖、糖尿病等都有好處。當然也可以清新口氣，去油膩。薄荷可以幹濕兩用。
甘草:能抑制膽固醇，增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓人群。
茴香:能利尿發汗，清除皮下脂肪的廢物，防止肥胖。這不是我們通常在餃子裏吃的茴香，而是多年生草本植物“甜茴香”，我們喝的是它的種子。
菩提:菩提葉的茶香，聞起來淡雅迷人。口感順滑，味道會留在舌尖。能利尿，分解脂肪，幫助排泄體內廢物，是減肥的有效食物，有安神助眠的功效。喝的時候加點蜂蜜，會更美味。
迷叠香:促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。它有許多功能，是壹種美味的涼茶。