1，緊張的現代生活方式嚴重制約了大學生參與體育活動的積極性。
我們知道，中國現代生活方式的特點是快節奏、低運動量、內容豐富、形式單壹。快節奏的生活讓人們在忙碌之余無暇顧及運動這個重要環節。另外，在經濟發達地區，生產水平高，物質生活豐富，長期的坐臥和乘車會讓他們缺乏最基本的鍛煉。
2.缺乏體育活動嚴重影響了現代人的生活。
世界衛生組織估計，全球每年因缺乏運動導致的死亡人數超過200萬。
不運動，身體免疫力下降，壹些疾病和病毒無法有效免疫而導致猝死。大學生通常安靜地坐在教室、實驗室、自習室裏，低頭學習、工作。長期處於這種姿勢，不參加體育鍛煉，往往會引發各種疾病。如供血不足、神經衰弱、胸廓狹窄、肌肉無力、心臟病便秘等。還有壹個重要情況。如果孩子體育鍛煉不夠，大腦發育不好，會影響智力。體育活動有時可能很無聊，但積極參加鍛煉的好處是毋庸置疑的。
3.營養過剩對大學生有負面影響。
隨著生活水平的不斷提高，碳水化合物、脂肪、蛋白質和維生素的攝入過量，引起消化不良、肥胖、精神困倦、動脈硬化等不良影響。
4.不良生活習慣對大學生有負面影響。
比如吸煙有害健康，已經成為社會公害。過量或無節制飲酒，即酒精中毒，後果嚴重。沈迷網絡對人的心理健康影響很大。
5.心理壓力過大對大學生有負面影響。
由於現代交通工具、通訊等交通工具的普及，人們的生活節奏加快，社會競爭越來越激烈，人們感受到越來越大的心理壓力，尤其是目前大學生面臨的就業壓力，給學生帶來不堪重負的感覺，會產生煩躁、焦慮的負面情緒，影響身體健康。