經專家研究，氣虛的常見癥狀主要有以下幾點:
1，容易出汗感冒。
氣虛患者容易出汗，不運動也容易出汗。汗水會帶走體內的熱量，會讓患者容易感冒。有這兩種癥狀的患者要註意了。
2.呼吸急促，呼吸微弱
氣虛患者的肺功能會受到壹定程度的影響，從而導致患者說話的聲音不像正常人，聲音低沈膽怯的現象。此外，氣虛患者還會出現呼吸輕的癥狀。
3、面色蠟黃
我們常說氣血不好的人會面色不好。這句話其實是對的，因為氣虛患者容易氣血不足，會導致面部血色不足，面色蠟黃。
4.脾胃不好
氣虛患者會導致食欲出現壹定的問題。壹般氣虛患者食量小，飯量小，就會容易出現出賣肉體的現象。但有些患者吃得很多，卻容易腹脹、消化不良，導致體內虛胖。
懷疑自己氣虛的患者需要註意的是，如果出現上述癥狀，多半是氣虛。但患者不要盲目判斷，最好先去醫院檢查。但是氣虛患者需要調理。經過專家研究，氣虛患者的調理方法主要有以下幾點:
首先，有調理氣虛飲食的人，可以常吃粗糧。中醫認為壹切五谷都有養脾胃的作用，如粳米、糯米、小米等五谷都有補氣的作用。黃豆、白扁豆、蜂蜜、黃米、大麥、山藥、日本小麥、土豆、大棗、胡蘿蔔、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、牛肉、狗肉、鰱魚等食物也有補氣健脾的功效。
其次，氣虛的人要勤於補腎，平時可循循太溪、伏流、湧泉三個穴位，這些穴位位於人體的腎經上。女性怕熱、x欲低、習慣性妊娠、胸悶、氣虛，都可以通過健身腎經來改善。用艾條或艾條灸脾胃經的穴位，如足三裏、三陰交，有任脈的中脘、神闕、氣海、關元等穴位，能健脾胃，補元氣，補氣效果很差。
最後，藥物健康。脾氣虛者，宜選用益氣利濕的沈淩白術散，肺氣虛者宜選用補肺湯。
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