春分養生茶推薦:1，春分養生茶:西洋參茶。
春困季節，早上賴床、白天犯困、經常打哈欠的癥狀較為常見。這時候喝點西洋參泡的茶，可以幫助人們擺脫春天的勞累。壹次吃3顆？西洋參5克，用300毫升左右的開水沖泡，悶5分鐘後作為茶水頻繁飲用，反復沖泡至無味後嚼西洋參即可提神。
2、春分保健茶:薄荷菊花茶
菊花有養肝、平肝、清肝、明目的功效，特別適合春季飲用。同時還能解毒、強身健體、祛邪降火、祛風清熱、利咽消腫，具有抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質的作用。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。
3、春季保健茶:綠茶
綠茶是近年來人們談論最多的健康飲品，因為它含有強效抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不僅能消除體內自由基，還能使副腎皮質分泌對抗壓力的激素。當然，綠茶中含有的少量咖啡因也能刺激中樞神經，提振精神。最好是白天喝，以免影響睡眠。
4、春季養生茶:檸檬茶
解析:檸檬茶可以理氣化痰，消除疲勞，緩解頭痛。它的做法也很簡單。新鮮檸檬切兩三片，加1克鹽，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後喝，不會傷胃。當妳發現自己昏昏欲睡時，泡壹杯茶對緩解春困非常有效，不僅提神，還能解毒降火。
5、春季保健茶:枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。特別適合長時間躺在電腦前的上班族。既能對抗春困，又能緩解眼睛疲勞。
春分養生茶小貼士:春景溫順，陽氣上升。宜選擇刺激感官、香味濃郁的花瓣狀茶材，有助於驅散冬季積聚在體內的寒邪，生成人體的陽氣，養肝利膽，疏通經絡，如玫瑰、茉莉、菊花等。春天經常喝養生茶，使人神清氣爽，精神清醒，通暢無阻，從而有效消除春天的困倦，提高工作效率。
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