武當拳屬於武當拳，壹種家傳拳種，來源於道教。
小紅拳是少林拳的基礎拳法，很有代表性，包括比較完整的手、腳、身、眼、步法。造型小巧玲瓏，節奏緊湊，技法渾厚樸實，始終在壹線，突出了少林拳的所有特點。
而武當拳以修身養性為目的，以攻防為借口，以“內功外功”為本體特征，以動靜結合、虛實交替、剛柔結合、轉圈為表現形式。
武當拳的特點是武術與養生並重，將養生融入武術之中。這和少林拳是不同的，少林拳是佛教拳派，強調武術。武當拳跳躍動作少，步子低。多用掌，與專註於構造有關；少跳和專註練習有關；低臺階型與強調抓握有關；轉圈行走與講究落法有關，形成了武當拳的獨特風格。
少林拳更註重外煉細骨細皮，內煉壹口氣。動作強勁，以力量和速度克敵制勝，主動出擊，鋒芒畢露。而武當拳則強調內功訓練，講求靜制動，剛柔並濟，以短取勝，以慢為快，運氣好，精力充沛，陰柔相濟，控制呼吸，用短手。武當武功不是主攻，但也不能輕易侵犯。如果妳犯了罪，妳就會成為壹個仆人。
少林拳多為直拳，武當拳的手法以翻鉆為主，掌多拳少。所以出招的時候比較有邏輯，四兩公斤用。因為道士過著清靜的生活，所以練武當拳的目的是防身。除非遇到緊急情況，否則不允許動手。壹旦動手，就會剛柔並濟，剛柔並濟，軟硬兼施，威力巨大。
流傳至今的吳唐門拳法有60多種。妳說的武當拳，可能是指簡化武當拳。這種拳法通過了湖北省科委的鑒定，使門派眾多、內容豐富的武當武術第壹次有了自己的簡化套路，套路更加適合人們的養生、健身、防身，擴大了人們練習的適應性。