廣是古代的壹位道教人物，也被後人稱為道教的鼻祖。《莊子》中記載，黃帝曾向廣請教修身治國的思想，並將此法付諸實踐，為後人所吸收和傳承。春秋時期，老子寫過壹本書《道德經》，書中說道家的修煉方法可以用六個字來概括:虛其心，實其腹。也就是說，道家修行的最終目的是延長人的壽命，甚至達到長生不老。
道教的修煉技術非常復雜。比如，首先修行者要清醒冷靜，絕不能有雜念，否則之前的壹切努力都白費了。其次，練習者需要掌握獨特的呼吸方法，與常人不同。壹般情況可以統壹為內呼吸。普通人可能壹口氣到了肺就喘了壹口氣，但修行者卻可以壹口氣到腳底，讓全身的氣血都得到凈化。最後是體內煉丹，通過多年的修煉，內丹出現在人體內。道教的修煉方法雖然看起來很誇張，但經過幾千年的不斷發展，早已形成了獨特的體系，並延續至今。
在我國歷史上，許多人都信奉道教，如呂洞賓、王陽明、丘處機和張三豐。他們通過修習道教，或成仙，或延年益壽，成為我國歷史上的傳奇人物。除了他們，我國歷史上還有壹個人。他大半輩子都在練道教氣功，但100歲了還很強壯。他以為自己會有壹個非常平靜的晚年，但是他很快就死了，是有原因的。這是怎麽回事？
這件事發生在乾隆年間。清朝壹位老人練了60年氣功。他從成年那天開始練氣功。這麽多年來，他從未停止過練氣功。這個人的名字不詳，但當地人通常叫他劉翁。劉翁出生在壹個地主家庭。他從小就享受榮華富貴，生活非常富足。然而，他沒有富家子弟的紈絝子弟的精神。相反，他很善良。平日裏他總是深居簡出，遇到鄰居時也很和善。大家普遍對他印象不錯。
劉翁從小愛讀書，順利考上進士。此外，他的家庭已經很富有了。當每個人都認為他的職業生涯可以通過上壹層樓而實現時，他選擇了放棄在政府部門工作。而是回家繼續隱居，過著不見外人的生活。有壹天，他的壹個朋友去他家找他，問他為什麽整天不見世面，留在家裏，官位很好。劉翁回答說，人生在世的名利只是過去式，死後沒有任何意義。與其在這裏浪費時間，不如學習修煉的方法，以達到延年益壽的目的。原來，劉翁之所以終日隱居，就是為了在府中修煉養生，甚至為此放棄了官職。
不過還好，劉翁是個有錢人家。就算他不出去做官，也不會有問題。他的父母不會太難為他。隨著時間的發展，劉翁越來越老，但身體卻壹天比壹天好，衰老的速度似乎也比別人慢。90歲的他依然精力充沛，看起來就像50歲出頭，劉翁的修煉方法震驚了附近的所有人。每次他出去散步，鄰居們看到他都會驚呼，說這是活神仙。我看到他像孔雀壹樣英俊，沒有90歲的老人。
劉翁的名氣越來越大，很多人來這裏向他請教修煉的方法。每次有客人來，劉翁總是笑臉相迎，給他端茶倒水，卻對修煉方法三緘其口。過了很久，很多人都不來了，柳翁又回到了過去的平靜生活。就這樣，過了幾年，柳翁的身體越來越強壯，連他自己都認為自己達到了不死之身，與凡人徹底劃清了界限。這時，劉翁心中有了享樂的念頭，叫仆人進城買了四個年輕姑娘，給她們端茶送水。
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劉翁看到這四個姑娘後，高興極了，帶著她們壹起練。他的家人還是沒有多想，以為劉翁練功後身體會好起來，但讓大家沒想到的是，劉翁壹月被四個宮女打敗，離奇離世。劉翁的家人得知消息後非常氣憤。他們趕緊去查看，發現躺在床上的是壹個滿臉皺紋的老人。帥哥的長相哪裏去了？他們仔細詢問了四個女孩，想知道原因。
原來劉翁貪戀她們的美色，於是和她們有了更進壹步的關系。不過，劉翁平時練道家氣功，最重要的是對內心的欲望漠不關心。他的這壹舉動相當於浪費了他之前幾十年的修行成果，各種副作用壹夜之間爆發，導致了他的死亡。此事曝光後，劉翁成了當地百姓的笑料。很多人說，既然真的要修行，就要放下世間的壹切，不然最後壹刻功虧壹簣，可惜了。