大雪是進補的好時機,號稱“冬補,春殺虎”。冬季進補可以提高人體免疫功能,促進新陳代謝,改善畏寒現象。羊肉溫補氣血,最適合這個季節。之前做的是“紅燒羊腿”,骨頭燉的。這次直接買了無骨羊腿。肉質細嫩飽滿不油膩,高壓鍋燉制時間短。不可或缺的是麻辣豆瓣醬提供的醬香!
紅燒羊腿的配料
羊腿1500克油1湯匙。
洋蔥1姜4片
2瓣大蒜和2湯匙洋蔥伴侶辣豆瓣醬。
六月鮮超級汁醬油2湯匙六月鮮紅燒醬油2湯匙。
紅曲粉1茶匙五香調料包1。
鹽20g,糖15g。
紅燒羊腿。
步驟1
準備所需材料;
第二步
將羊腿切成雞蛋大小的塊;
第三步
羊腿加水,燒開,煮出血沫;
第四步
將羊腿取出備用;
第五步
炒鍋加入1湯匙油,放入蔥、姜片、蒜瓣炒香;
第六步
加入2湯匙洋蔥伴香辣豆瓣醬;
第七步
翻炒紅油;
第八步
倒入煮熟的羊腿,連同肉壹起加水,再加入2勺六月鮮特級原汁醬油;
第九步
加入2湯匙六月鮮紅燒醬油;
步驟10
加入1小勺紅曲粉,然後加入20g鹽和15g糖,翻炒均勻後關火;
步驟11
將炒鍋裏的羊肉倒入高壓鍋,放入五香調料包;
步驟12
蓋上鍋蓋,轉小火壓25分鐘;
步驟13
放氣後打開鍋蓋,壹股羊肉香味撲面而來,紅燒羊腿又紅又軟又好吃;
紅燒羊腿的烹飪技巧
半糖有話說~ 1。選羊腿是因為燉羊排太肥,羊腿肥瘦適中,也有肉筋;2.壹般買牛羊肉的時候會給妳五香調料包。如果沒有,可以用八角、桂皮、花椒、香葉等。取而代之,或者可以放五香粉;3.放紅酵母粉是為了增加紅色的顏色,什麽都不能少;4.不同於之前的帶骨燜羊腿,這次是用高壓鍋煮的,熟化時間短,軟爛,但不如直接燉的汁。如果直接燉,大概需要1小時40分鐘;