月經過多喝什麽花茶有效？經期要註意保護好自己的子宮。記得經期不要太辛苦。痛經吃藥難免會有副作用。相信很多女性都遭受過痛經的困擾。看月經過多後喝什麽花茶有效？學會照顧自己。
月經過多喝什麽花茶有效？1生姜紅棗茶
材料:生姜3片，大棗5片(切碎)。
方法:用開水沖泡姜片、大棗泡茶。
功效:散寒止痛。適用於痛經、小腹冷痛。
當歸茶
原料:當歸6克，川芎2克。
方法:將當歸、川芎用開水沖泡飲用。
功效:補血活血。適用於經期腹痛、持續疼痛、體質虛弱者。
曼澤蘭葉茶
原料:綠茶1g，紫莖澤蘭葉10g(幹)。
方法:用剛燒開的水沖泡半杯綠茶和紫莖澤蘭葉，加蓋5分鐘即可飲用。常用作飲料。快速喝第壹口茶汁，留壹點汁，再泡壹次，喝到稀釋為止。
功效:活血化瘀，通經利尿，健胃解郁。適用於月經提前或不正、月經頻繁、氣滯血瘀、腹脹疼痛的患者，也可用於原發性痛經的輔助治療。
黑木耳紅棗茶
原料:黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g。
方法:將黑木耳、大棗、茶葉煎煮飲用；每天1次，連續服用7口。
功效:補益中焦，養血調經，適用於月經過多的女性。
淩霄茴香茶
原料:茶樹根15g，金寶花15g，茴香1g，紅糖黃酒適量，米酒和鹽少許，老母雞1只。
(選自民間驗方)方法:月經來時，將茶樹根、樟腦用適量黃酒燉3小時，去渣加紅糖服用；月經幹凈後第二天，用淩霄花燉老母雞，加少許米酒和鹽，每月服用1次，連服3個月。
功效:用於痛經的輔助治療。
月經過多喝什麽花茶有效？2.玫瑰花茶:
喜歡喝花茶的女性朋友，經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶可以理氣調經、止痛、排毒養顏，有效緩解經期綜合癥。經常被抑郁、腹痛等經期不適困擾的女性朋友，不妨喝點玫瑰花茶，味道甘苦，性質溫和，理氣解郁，調經止痛，活血化瘀，有效緩解月經綜合癥。
二、紅茶:
紅茶是壹種溫茶，有暖胃的作用，也非常適合女性經期飲用。
三、枸杞紅棗茶:
枸杞紅棗茶適用於經期補血補氣。紅棗可以美容養顏，補氣補血。枸杞，被稱為西峽的奇果，具有極其神奇的生命力。把紅棗撕碎放在杯子裏(可以讓味道更好)，放入20個枸杞。趁熱開水報價。經期喝枸杞紅棗茶，可以起到補血、補氣、調理的作用。