女人吃什麽調理宮寒？
1，龍眼肉
桂圓，眾所周知，是壹種補血補氣的好食物，所以我們知道，在宮寒的情況下，桂圓也可以幫助我們有效的調理。龍眼含鐵豐富，100g龍眼肉含鐵3.9g。在水果中，龍眼肉是壹種富含鐵的食物，可用於治療貧血。壹般來說，做湯或者粥的時候用。桂圓是壹種溫補食物，適合女性。
2.黑棗
其實黑棗和紅棗本質上沒有太大區別。都是可以幫助我們調理宮寒的食物。經常食用可以幫助女性補氣養血，維護上皮細胞。且能暖胃明目，促進血液循環，利尿解毒，是潤澤肌膚，烏須黑發的佳品。
3.益母草
相信大家都知道益母草的樣子，對女性也是很有幫助的，所以在有宮寒的時候也是非常好的食物。益母草調經、治宮寒、消腫效果明顯。益母草可用於經期出現宮寒、痛經、月經不調、閉經等癥狀的女性。
4.赤小豆
紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，具有滋補健脾、養胃的作用。能清心火，補勞，同時富含鐵質，能行氣活血，非常適合溫補驅寒。
5.枸杞
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身功效相當強，感冒發燒、發炎腹瀉的人不宜食用。
6.阿膠
阿膠含有多種對女性健康有益的氨基酸等營養成分。這些營養素對治療宮寒非常有效。阿膠可以治療女性出血和貧血。
宮寒能懷孕嗎？
宮寒會導致不孕，但不代表宮寒壹定會導致不孕。宮寒的女性很多都有月經延遲的現象，少則十幾天，多則兩三個月。這些女性大多不排卵，當然會導致不孕。另壹方面，子宮溫度較低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在備孕前有必要調整子宮環境。