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有病不能只治病。應該從哪些方面對待?

所有的糾結最終都會變成壹場免疫風暴。有個女人突然得了肺癌。她結婚後壹直和公公婆婆住在壹起。雖然婆家對她不錯,但她特別期待有自己的室內空間。她幾次跟老公提到搬出婆婆家被拒。

之後她也沒有再提起,直到去年毫無征兆的得了肝癌。她家經濟情況比較好。除了接受西醫治療,親戚們還幫她找了知名的心理咨詢師。當心理咨詢師在壹次催眠治療中問她“這輩子最高的願望是什麽?”她只說了壹句話:“我希望有自己的家,和老公孩子在壹起,不是很大,不是很久,而是很多個月。”

就我在西醫的工作經驗來說,還是有很多突發疾病,沒有人知道實際病因。當代人越來越容易患上各種疾病。是因為他們不註重健康嗎?不完全是。太多人把時間和精力花在養生上,但這種觀點只是簡單地把身體當成壹個裝置,忘記了身心是壹體的。人只喜歡好的情緒,比如快樂,壓抑負面情緒,比如悲傷和恐懼。但大家不知道的是,所有的委屈、委屈和壓力都積聚在體內,總有壹天,壹場免疫風暴會帶給人的身心健康和生命。

很多時候,頻繁的負面情緒是誘因。我們壹直低估了身體的智力。事實上,人體有壹個高度復雜的免疫系統。這不僅僅是西醫常說的小範圍的抵抗,還包括自我診斷、優化配置身體資源、自我修復和重建。當我們制造各種情緒時,身體的免疫系統是最先受到攻擊的。70%以上的人會通過攻擊自己的身體器官來吸收情緒,這也是癥狀發生的最大因素之壹。

以女性為例。憤怒容易導致乳腺囊腫,長期郁積容易導致乳腺癌,忽視女性的真實身份會危及子宮和卵巢的身心健康,月經紊亂,夫妻不和會出現婦科病...研究表明,導致免疫系統出現問題的情緒壹般包括:憤怒、悲傷、恐懼、抑郁、偏見、懷疑,其周期性無法控制(如夏季吵架、摩擦高發,冬季抑郁癥患者較多)。感覺過敏、喉嚨痛、胃痛、胃炎、多夢睡眠、經常頭痛等疾病,人們常常會想:是不是身體出了問題?其實很多時候,經常性的負面情緒才是幕後黑手。

身體不適是壹種內心痛苦的信號。壹個好朋友晚上和我聊天。談到情緒和疾病時,他特別感興趣。他對我說,“是什麽情緒導致了我哥哥十幾歲的白發?”我說:“可能是‘我已經盡力了’。”他問:“怎麽緩解?”我回答:“做好自己,把別人的願望還給別人。”他點點頭,問:“是不是因為情緒的原因,在我母親去世的那天晚上,我父親整個晚上都變成了灰色?”我說:“是啊,太難過崩潰了。”

他問:“我最近無緣無故掉頭發是什麽原因?”我回答:“焦慮。”他問:“我不想焦慮,但我控制不了!””我說,“為什麽要活在未來?活在當下。“不要忽視這些隱藏在情緒底層的巨大傷口。我們常說的“傻死了”、“壓力很大”、“不甘心”,恰好是情緒化的。

憤怒讓人感覺無法控制,身體自動釋放很多對呼吸道有害的因子;焦慮使身體進入空鐵鍋燒的境地,壹點點稀釋人的精力;壓力是壓抑的,就像壹只看得見的手捂著鼻子。身體不可能說謊。它忠實地幫助每個人儲存他們所有的情緒。生病是在提醒大家真正達到道路的真實要求並妥善解決,堅信身體的工作能力。

我的壹個醫生朋友說,“來醫院就醫的患者中,身心疾病超過1/3,軀體疾病低於1/3,軀體疾病會引起心理健康問題。”因此,他們不能再依靠純粹的生物醫學工程來治療這類病人,而應該從微生物、心理狀態、社會發展三個方面來治療。"

在我們腸胃不適的時候,我們只吞下大量的胃藥,卻避開了壓力和緊張的根源;我們皮膚上的各種紅疹就像小火山的噴發,但是沒有擴散:我很憤怒,請看看我憤怒的心...很多疾病都是我們自己的情緒造成的,哪怕再好,當大家的情緒再往上走的時候,身心健康也就沒了。

當妳累到零點,妳需要休息;什麽時候防患於未然,妳需要控制自己的免疫系統;當妳必須哭泣,尖叫,發泄的時候;什麽時候該放手,什麽時候該包容;什麽時候值得大膽自信...妳需要比任何人都清楚自己的情緒和身體在哪裏,然後消化吸收。

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