春節臨近，年底聚會越來越多，中國人吃飯總要喝酒。如果妳說喝酒不好，葡萄酒愛好者可能會從網上找壹堆“喝酒有益健康”的文章為自己作證:“看！科學家說喝酒對血管有好處！喝酒是壹種健康！”
這是謠言！
2065438+2008年8月，世界頂級醫學雜誌《柳葉刀》發表文章指出，飲酒直接導致全球280萬人死亡，最安全飲酒量為0；不喝酒對身體更有利，只要喝酒就會增加負擔。
所以那些宣揚每天喝壹點酒對身體好，對心臟好，增加身體新陳代謝的文章，對於飲酒者來說只是自我安慰。
1，引發肝病
體內90%以上的酒精是由肝臟代謝的，其代謝產物及其引起的肝細胞代謝紊亂。如果壹個人長期飲酒，體內會積累大量的酒精，對肝臟造成很大的負擔，從而損害肝臟的正常功能，輕則酒精性肝炎的疾病，重則肝病。
2.大腦受傷
酒精不僅會影響肝臟器官，還會對大腦造成不同程度的損傷。
過量的酒精會使大腦皮層萎縮，引起大腦功能障礙和意識障礙。長期過量飲酒會引起慢性酒精中毒，表現為性格改變、精神異常、定向能力差、記憶力減退。
說酒精是興奮劑，其實是最大的誤解。酒精的作用只是麻痹大腦。如果妳不想提前出現阿爾茨海默病癥狀，那就給自己註射常規劑量。
3、引起急性胃炎
壹次性過量飲酒會導致急性胃炎，而連續大量飲酒必然導致更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使妳壹直以鋼鐵胃著稱，宿醉後依然可以躍進，但酒精會堅持滴水穿石的精神，傷害出現只是時間問題。
4、造成體內營養不良
喝酒的時候，很多人只是關註酒，聊得起勁，卻忽略了桌上的食物。酒本來就是壹種純粹熱能的食物。雖然它可以產生熱量讓妳感到溫暖，但它沒有任何營養成分。久而久之，身體營養不均衡，體質就會變差。
5、引發心腦血管疾病。
長期飲酒會導致心肌虛弱，血流不規則。飲酒過量的人往往會患心肌病，導致心肌松弛或松弛，增加心臟病發作、中風和腦出血的風險。有些人喝醉後會昏迷，失去意識，容易危及生命。