腸胃是獲取營養最重要的器官。只有腸胃正常運轉，身體才能健康。所以日常生活中要註意養胃。夏天很熱，許多人喜歡喝果汁。接下來，邊肖介紹幾種養胃果汁，既解渴又養胃。有興趣的話，就來仔細看看吧。
什麽果汁可以養胃？
1，什麽果汁對胃好？
1，番茄汁
西紅柿味甘性涼，能生津止渴，健胃消食。
2.葡萄柚汁
柚子含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的特殊功效。
3.甘蔗汁
甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒除口臭的功效，可改善惡心嘔吐。
4.香蕉汁
香蕉含有天然抗生素，能抑制細菌繁殖，增加大腸內的乳酸菌，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。
2.七種養胃水果
1，櫻桃
櫻桃的營養非常豐富，尤其是櫻桃中的鐵含量非常突出，居水果之首，具有健脾開胃的功效。但是，吃櫻桃也要註意。櫻桃屬於火，不能多吃，尤其是身體陰虛火旺，更要忌食或少食。
2.木瓜
木瓜中含有木瓜酶，有利於分解和加速蛋白質的吸收，可以緩解消化不良的癥狀。同時，木瓜也是治療胃痛的好食物。木瓜性寒，不建議空腹吃。尤其是胃寒體虛者更不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多為南方出產的木瓜，可生吃，也可作為蔬菜與肉類燉煮。
3.芒果
芒果有清涼養身、益胃止嘔的功效，所以特別適合胃陰不足、胃氣虛弱的人食用。芒果中的維生素A含量很高，還具有明目的作用，也是對腸胃不好的水果中必選的水果之壹。
4.龍眼
李時珍曾說:“荔枝以食為美，桂圓以滋補為好”。與荔枝屬於濕熱不同，桂圓可以入藥，具有壯陽益氣、暖胃健脾等多種功效。
5.蘋果公司
它是壹種大多數人在腸胃裏吃的水果。蘋果能健脾益氣、健胃，脾虛、陰虛胃痛、胃陰不足者可食用。而且熟蘋果可以養胃止瀉，熟果膠可以起到吸附作用，更容易吸收有毒物質。
6.菠蘿
菠蘿味甘，有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。每100克菠蘿果實含有多達30毫克的維生素C，並含有豐富的水分。適當食用對腎炎、高血壓患者有益。它的果肉和木瓜壹樣，含有壹種可以分解蛋白質的酶，所以可以軟化肉質，溶解血塊。每次不要吃太多菠蘿。過量食用對胃有害。
7.石榴
中醫認為，味甘的石榴有生津止渴、潤燥的功效，味酸的石榴可治腹痛、腹瀉。此外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等幫助消化、降低血脂的物質，對調節腸胃有壹定的作用。
3.養胃的註意事項
1，潰瘍飲食原則
少食多餐，每天5-6餐，註意定時定量，避免饑餓感和飽腹感。選擇容易消化、營養價值高、保護腸胃的食物。2。烹調方法:宜用蒸、煮、煮、煮、燉等烹調方法，忌食油炸食品。3。避免厚，硬和不易消化的食物。避免吃太甜、太酸、太冷、太熱和辛辣的食物。
2、淺表性胃炎飲食原則
少量多餐，每天5-6餐。無糖牛奶、蘇打餅幹、多堿饅頭等。可以添加。2。烹調方法:宜用蒸、煮、煮、煮、燉等烹調方法。忌煎、炸、煮、滑、燒及生食。宜吃奶油、黃油(可抑制胃酸分泌)。3。避免蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辛辣、酸味、芥末和太甜的食物。
3、萎縮性胃炎飲食原則
少食多餐，壹天6餐，選擇易消化的食物。可以增加醋的味道，幫助消化。2。吃富含優質蛋白質和鐵的食物。吃新鮮的綠葉蔬菜，如西紅柿、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。吃肉汁和濃肉湯有助於胃液分泌。3。限制面條、饅頭、奶油、黃油等食物。，其中含堿較多，能中和胃酸分泌。
4、胃切除術後的飲食原則
選擇粘稠易消化，排空慢的食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食的質和量。2。應提供高蛋白、高脂肪、高能量、低碳水化合物、少殘留、易消化的食物。註意補充各種維生素和鐵、鉀、鈉、氯等。3。少用單糖和雙糖，防止誘發傾倒綜合征。