女性選擇內衣不能只看外觀。如果他們穿不合身的內衣，他們很容易背痛。(圖/摘自英國《每日電訊報》)很多人可能不知道，穿不合適的內衣也可以歸結為女性頸部疼痛和腰背部疼痛的主要因素。英國骨病協會發言人凱爾斯頓·喬利(Kelston Chorley)指出，許多女性經常穿著對身體健康有不良影響的衣服，因為她們的外表和時尚，比如太緊的內衣和帶子太細的包。長期壓迫皮膚容易引起皮膚過敏，肩部壓力過大容易引起酸痛。
此外，女性更應該註意內衣的尺寸是否合適。很多人誤以為發育年齡過後，胸圍尺寸就不需要重新測量了，所以總是買同壹個罩杯。其實最好是自己測量或者每隔壹段時間請人幫忙，保證不會因為買錯內衣尺碼而更難受。
在選擇內衣時，最好選擇寬的彈性肩帶，肩帶的長度壹定要調整到合適的長度，否則會造成壓肩的不適感。建議佩戴後能容納1根手指自由活動的寬度為標準。後面的扣帶也要註意不要讓內褲因為太松而向上跑，或者扣的太緊壓肉。
除了內衣選擇的問題，女性經常穿的拖腳高跟鞋也會造成腳和脊椎的問題。拖腳會讓腳掌幾乎光腳踩地，會讓腳部的神經容易出現疲勞綜合癥。高跟鞋對腰椎、骨盆、頸椎的負面影響就不用說了，可能會引起椎間盤突出、骨盆移位等疾病。女性在追求時尚外觀的同時，也要註意這些衣服是否舒適，以免損害身體健康。