(1)關節制動:急性期關節應置於靜止位，減少運動。
(2)局部按摩:關節疼痛緩解後，可自行按摩關節周圍。
(3)關節體操練習:針對不同的關節練習不同的關節體操，每次30分鐘，每天2 ~ 3次。
(4)關節熏洗:準備藥物熏洗關節，水溫保持在50℃左右，每天1次，每次20分鐘。
(5)溫關節浴:可用溫水浸泡患病關節或整個肢體約20分鐘，每日1次。
(6)關節保健灸:在患部周圍選取2-3個常用穴位，用艾條進行保健灸？壹般每天1次，每次20分鐘。