肚子疼吃什麽食物？胃部健康的8個食譜。

1)食物本身容易消化:清淡不油膩，纖維素少，更柔軟。如水果、蔬菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各種雞蛋、魚等。(2)加工後易消化:適宜的烹調方法有蒸、煮、燉、燜、燜、燜等，如大米煮成米粥，肉煮。胃痛吃什麽食物好？煎、炸、熏、烤等烹調方法不適宜，因為這些方法加工的菜肴不易消化，人體難以吸收。(3)助消化食物:如山楂、胡蘿蔔、湯等。