適合冬天吃的水果有很多，比如梨、蘋果、大棗等。，這些都對人體有益。
1.梨有止咳化痰、清火潤肺等作用。冬天，天氣寒冷，空氣幹燥。多吃梨對肺和喉嚨有好處，梨對上火引起的咽喉腫痛有壹定的緩解作用。
2、瓶身富含多種水溶性營養成分，非常適合人體吸收。其中，果酸有助於降低血脂和膽固醇，女性經常食用可以使皮膚更加細膩。
3、紅棗富含多種維生素和植物纖維，具有健胃健脾、補氣養血的功效。冬天吃可以調理脾胃，可以調理便秘。
冬天天氣極其幹燥，經常吃壹些水果是很有必要的。以上幾種水果對人體有壹定的好處，但要適量食用，不要大量食用。
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