飲食應該禁忌:
多吃:西洋參、沙參、百合杏仁、川貝母、冬瓜、黃瓜、蘿蔔、梨等。還可以用蔥、姜、豆蔻、香菜來防治感冒。
忌食:魚、蝦及有腥味的食物，如帶魚、蟹、蝦、韭菜、辣椒等。
九月健康推薦食療:
梨粥
使用的材料；梨兩個，粳米100克。
制法:洗凈後，將帶芯切碎，加入粳米100克煮粥。
功能說明:具有生津潤燥、清熱化痰的功效，也可作為秋季保健食品。