吃維生素C+維生素E改善膚質好不好？吃復合維生素片好嗎？

當然是前者。女性服用維生素E和維生素C，最重要的是幫助體內膠原蛋白合成。從古至今，所有護膚的核心都是增加皮膚中膠原蛋白的含量，從而使皮膚更加年輕美麗。

想要皮膚好，就不要熬夜。熬夜是皮膚的最大殺手。如果天氣幹燥，可以買個加濕器來熏面條。

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