熬夜後可以喝的茶1,茉莉花茶。
經常熬夜的人可以多喝茉莉花茶,尤其是需要經常使用電腦的人。多喝茉莉花茶可以明目醒腦,延緩皮膚衰老,有清肝潤肺、促進身體新陳代謝的作用。
2、薄荷茶
喝冰糖薄荷茶可以緩解熬夜帶來的頭暈、神經疲勞等不適。還能預防熬夜過程中肌肉痙攣僵硬的癥狀,有提神醒腦、減輕神經壓力的作用。
3.菊花茶
菊花茶可以治療熬夜後上火、精神萎靡、全身乏力等癥狀,還具有清熱解毒、緩解神經疲勞的功效。沖泡時加入少量薄荷,每天喝兩杯,效果會更好。