拇指，拇指和肺是密切相關的。咳嗽感冒後，有壹個簡單的民間方法，就是揉大拇指，然後綁壹根繩子，用針紮壹下，放壹點血，就可以退燒止咳。這是瀉肺火。
食指對應大腸經，與胃有關。平時可以多按摩食指，可以改善便秘。如果按摩食指，可以加快血液循環，打通相關經絡，改善便秘，強健相關器官。
小指，心臟不好，因心肌梗塞而氣血不通的老人的兩根小指，不是麻木就是冰冷。用小指對應心經與心臟的大關系。經常按摩手指，可以改善心臟的狀況，增強心臟功能，使心臟更加有力。
具體怎麽按摩？這個很簡單，妳可以在床上做。早上我們從睡眠中醒來的時候，要同時張開雙手，手指自然伸直。然後，要從大拇指開始，盡量彎曲。其余四指盡量伸直，反復做10次。這種方法可以有效地刺激心肺的相關經絡，使血液循環系統被喚醒，對防止心臟粘液血壓的變化而導致心臟病的急性事件非常有幫助。
經常這樣做也可以預防阿爾茨海默病。經常搓手搓手，起床前用力搓手搓手。至少市場會賣，促進末梢血液循環，對保增長有好處。還有壹個癥狀。用壹只手的拇指和食指捏住手指根部，捏住後再慢慢按摩這些手指，可以刺激相關經絡，改善血液循環，強心。