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鯽魚養生湯的自制方法鯽魚養生湯的做法

1、1鯽魚(約450g)、100g紅豆、老姜3片、大蔥2段、1湯匙料酒(15ml)、1g鹽。

2.鯽魚去內臟、鰓、鱗,洗凈,加料酒腌制10分鐘。

3.將紅豆洗幹凈,放入燒開的鍋中,加入適量冷水,大火燒開,再轉小火煮至七成熟。

4.將洗凈的鯽魚放入燒開的鍋中,放入蔥姜切片,大火燒開,轉小火繼續煮30分鐘,加鹽調味。

5、功效:補中益氣,利水通乳。

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