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80歲老人可以吃海參養生嗎?

當然,老年人往往是海參。防治老年病的主要途徑是食用高蛋白、營養豐富、低膽固醇、低脂肪、易於吸收的營養食品。海參不含膽固醇。

海參中含有大量低分子量肽,在人體腸道中保留了海參中的多種營養成分,易於人體吸收利用,具有提高人體免疫力、延緩衰老、抗腫瘤、降血壓、補血等功能。海參中含有的谷胱甘肽是長壽因子和抗衰老因子;

硫酸軟骨素能延緩細胞衰老,促進人體新陳代謝,防止衰老,延年益壽。

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