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日常生活中食用香椿有哪些營養價值和養生功效?

香椿含有鈣、磷、鉀和鈉。具有補虛壯陽、固精補腎、生發消炎、止血止痛、行氣調血、健胃的功效。凡是腎陽虛、腰膝冷痛、遺精、陽痿、脫發的人都要吃。

香椿含有維生素E和性激素,具有抗衰老、壯陽養陰的作用,對不孕癥有壹定療效,因此有“生育促進劑”的美譽。香椿是著名的時令產品,含有川楝素等揮發性芳香有機化合物,能健脾開胃。香椿的揮發性氣味能穿透蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能粘附腸壁而排出體外,可用於治療蛔蟲病。香椿富含維生素C、胡蘿蔔素等。,有助於增強機體免疫功能,潤滑皮膚。是保健美容的好食品。

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