1，夏不睡，秋不睡。
2、春天肚臍不露，冬天頭不蓋。
3.白天多運動，晚上少做夢。
4、睡前洗腳，勝進補。
5、晚上開窗，感覺香。
6、貪而失蓋，非病。
7、早睡早起，神清氣爽；貪房而眠，添病而減齡。
8、晚上磨牙，肚子裏有蟲子爬。
9.壹天吃壹頭豬，不如躺在床上打呼嚕。
10，三天吃壹只羊，睡前洗腳更好。
古人養生保健智慧諺語60條，收集得好，留著有用。
11.如果沒有選對枕頭，越睡越累。
12，先睡，再睡，睡睡睡壹個大美人。
13，頭迎風，暖；請順風。
14，睡不睡巷，最毒的穿越流。
15，睡覺不點燈，早起不頭暈。
16，想睡得輕松，就不要腳朝東腳朝西。
17，吃對了蔥蒜，痛苦少了壹半。
18，沒肉吃不如沒湯吃。
19，壹天壹個蘋果，老頭賽佬。
20、百菜不如白菜，白菜壹年四季都安全。
21，冬吃蘿蔔夏吃姜，沒有醫生的處方。
22.我寧願把它放進鍋裏，也不願讓我的肚子脹起來。
23、吃飯的時候不要鬧，吃飽了不要跳。
如果妳晚餐吃得少，妳會活到九十九。。
25、魚生火，肉生吃，青菜豆腐平安。
26、早吃，中午吃好，晚上少吃。
27.飯後散步，活到九十九。