在日常生活中安頓下來，享受閱讀自己，取悅自己，享受自己。分析如下:
1.讀自己:看自己，認清方向。
人生如長征，低谷和迷茫在所難免。抱怨的人會困在原地，審視自己的人會重生。
2、超越自己:超越自己，先破而後立。
有人說，“敢爭者地上有路，敢破者處處有路。”
明代大學者王陽明壹生都在不斷地破與立，最終找到了方向，建立了心學。
人要想超越自己，只有投身遊戲，打破舊規則，建立新規則，才能實現自我超越。
3、取悅自己:取悅自己，身心舒暢。
有人說:“為了讓自己保持壹塵不染，人難免會厭倦人情、名利，但懂得生活的人會把身心自由和愉悅放在第壹位。”