1.增強免疫力:黃芪和枸杞都具有免疫調節作用，能增強人體免疫力，預防感冒等疾病。
2.補氣養血:黃芪是常用的補氣中藥，能提高血紅蛋白水平，增加紅細胞數量；枸杞有補氣血、滋陰潤燥的功效。
3.抗氧化作用:黃芪和枸杞都具有抗氧化作用，能清除自由基，防止對機體的氧化損傷。
4.抗衰老:黃芪、枸杞中的多種活性成分能促進血液循環，增強人體代謝功能，有助於延緩衰老進程。
5.改善睡眠:枸杞有鎮靜作用，能提高睡眠質量，緩解失眠和焦慮。
6.保肝:黃芪總黃酮具有保肝作用，可減輕肝損傷，保護肝細胞。枸杞能減輕肝臟負擔，促進肝臟新陳代謝和解毒。
總之，黃芪、枸杞泡水喝，可以起到保健的作用，有利於增進健康，延緩衰老。