在上大學之前，我從來沒有做過艾灸。後來大三的時候，我和宿舍壹個舍友去做艾灸，因為感覺腰疼，就想找人按摩壹下。但是我去了美容院之後，美容院的服務人員推薦我做艾灸。他們說艾灸可以起到通經絡、補中益氣的作用。尤其是女生更要註意照顧好自己。多做艾灸，多做美容。請點擊輸入圖片說明。
服務人員給我艾灸的時候還提醒我，回去後如果感覺身體不適，要及時告訴他們。
癥狀可能因個人體質不同而不同。艾灸後會有些發熱，或者覺得口渴，不舒服，很困，感覺很累。請點擊輸入圖片說明。
其實這些所謂的副作用都是正常的，艾灸初期都會有，所以不用太擔心，保持平常心就好。
但是做艾灸壹定要註意正確的操作方法。如果操作不當，對身體會有壹些影響。而且我建議大家去正規的艾灸養生館做艾灸，不要隨便找地方，因為可能不專業。穴位找不準，就得不償失了。請點擊輸入圖片說明。
不過話說回來，艾灸其實是壹種中醫療法，非常綠色的自然療法，還是建議妳有時間的時候做艾灸養生。