也可以說,按摩是通過經絡穴位來調節臟腑之間的平衡,加速新陳代謝,修復各種損傷,從而達到防病治病的目的。
高強度運動後,代謝的中間產物乳酸大量產生並沈積在肌肉組織中,導致肌肉痙攣、疼痛和疲勞。如果按摩疲勞的肌肉,可以促進乳酸的消散和排出,緩解疼痛,消除疲勞。
擴展數據:
此外,按摩可以加強皮脂腺和汗腺的分泌,清除腐爛的上皮細胞,改善皮膚新陳代謝,軟化疤痕,增強身體的防禦功能;同時可以增強皮膚的光澤和彈性,延緩皮膚衰老。
正確的按摩治療可以加速血液和淋巴的循環,消退水腫,解除粘連,逐漸擴大功能障礙關節的活動範圍,達到正常或接近正常的生理功能。因此,按摩有利於骨關節損傷的康復。
鳳凰網-中醫推拿手法及原理