維生素E是壹種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最重要的抗氧化劑之壹。溶於脂肪、乙醇等有機溶劑，不溶於水，對熱和酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但維生素E在油炸過程中活性明顯下降。孕期可以服用維生素E，但也要對癥下藥。切不可隨意服用，適量食用，食用時間不限。
維生素E有什麽作用？
生育酚可以促進性激素的分泌，增加男性精子的活力和數量；可增加女性雌激素濃度，提高生育能力，防止流產，還可用於預防和治療男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容。維生素E缺乏時，會出現睪丸萎縮和上皮細胞變性，導致異常妊娠。孕期吃維生素E可以提高精力和活力，孕期吃維生素E還可以保胎。
維生素E缺乏時會出現各種問題，導致胎兒異常妊娠，甚至孕婦流產。所以補充維生素E是非常有必要的，而且服用時間不限。在維生素缺乏的整個孕期都要補充。胎兒的健康需要多方面的關註，定期產檢很有必要。