佐料
半個銀耳
冰糖適量
枸杞5克
幾種輔料:紅棗。
蓮子50克
甜味
烹飪技術
壹個小時需要時間。
簡單的困難
紅棗蓮子銀耳湯的步驟
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1
提前泡半個銀耳，去黃根撕成小塊。紅棗洗凈，蓮子提前泡好。
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2
砂鍋放適量水，倒入蓮子。
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三
倒入銀耳。
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四
攪拌幾次，避免粘鍋底。
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五
把它煨壹下。(壹定要小火，避免溢鍋，中途要多翻炒幾次。)
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六
煮沸40分鐘後，湯變得粘稠。加入紅棗和冰糖。
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七
再煮3-4分鐘後，關火，加入枸杞，燉兩三分鐘。
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八
成品圖。
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九
健康養生，清熱潤燥。
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10
湯很粘，美女美女！