人們壹直喜歡喝湯。夏天喝清熱去火湯，秋天喝滋補降燥湯，如南北銀耳雪梨瘦肉湯、蓮藕排骨湯、杏幹白菜豬肺湯等。對於工作繁忙的上班族來說，傳統的煲湯方式費時費力，不易實現，但是借助電飯煲可以很好的解決這些問題。通常電飯煲使用文火，可以預設啟動、烹飪、保溫時間，實現全自動操作，非常方便。
豆漿機:多吃五谷雜糧
中醫認為，五谷雜糧不僅能滿足腸胃，還是五臟的好食物。秋季多吃五谷雜糧，即大米、小米、小麥、大豆、高粱，可以起到滋陰潤肺、補腎強身、養肝益胃的作用。因此，豆漿機自然成為秋季保健的熱門小家電。全自動豆漿機好用。只需將洗好的黃豆和水放入機器中，按下開關，等待10分鐘左右，就可以喝到新鮮的豆漿了。
養生壺:多喝好茶
秋季氣候幹燥，早晚溫差大，人體需要及時補充更多的水分，喝茶不僅可以解渴，還可以養生。對於上班壹族來說，可以買個養生鍋早上煮雞蛋和稀飯，做個簡單的早餐；休息時，可以煮壹份枸杞大麥茶或菊花茶、銀耳茶等。滋養妳的身體，美容養顏。養生鍋壹般都有預約的功能。只要設定好溫度和時間，食物煮熟後會自動斷電保溫，不會耽誤時間，操作簡單。