名老中醫教妳養生之道視頻:北京名老中醫談獨家養生之道。
人參的功效
主要有以下幾個方面:
1.大大增強活力
2.益氣固脫
第三步:補氣生血
補氣益肺
補氣養心
6.益氣補腎
7.益氣養陰
8.有益溫度
9.消炎抗癌
10.雙向調整
11.抗衰老延年益壽主要用於補充元氣，增強津液，安神。
無論是人參的藥用成分還是藥理作用，都充分證明了人參是滋補藥物的聖品，其功能多種多樣，但其主要功能是“補氣”、“補五臟”
各種人參的功效
生曬參:味甘，微苦，性平，有益氣復脈、健脾益肺、生津安神的功效。
紅參:味甘，微苦，性溫，有補元氣、復脈、補氣、補血的功效。
野山參:味甘，微苦，性平，功效與紅參相似，但力度最大，產量最小，價格貴。
西洋參:味甘，微苦，性涼，益氣養陰，清火生津。
可見，不同種類的人參功效不同。在選擇人參的時候，需要根據自己的需求選擇不同的人參。不同種類的人參有不同的作用機制。壹般來說，西洋參屬於涼性，壹般用於熱病，如高血壓、便秘等。人參性溫，適用於寒證。其中，曬幹的人參是壹種補藥，主要用於氣陰兩虛的證候和癥狀。
註意人參，雖然是好的，但是要記住“是三分毒的藥”。如果食用不當，還會對神經系統和消化系統造成副作用。因此，不宜在醫生指導下適量食用。