綠豆，又稱小豆，是豆科草本植物菜豆的成熟種子，在中國各地均有種植。因其營養豐富，可作為綠豆粥，面條趁熱，最滋補。冬種夏收，夏天最好吃。在中國北方，很多女性在生完孩子後，會用小米和紅糖來調理身體。小米粥營養豐富。...
然後多吃水果蔬菜。
如果有疑問，請提問！
滿意，請采納！
如果能幫到妳，希望妳查√原文√解決。
如果妳滿意，我希望妳能檢查五星。
謝謝妳