五行滲透生命領域；
1.冷兵器時代，開戰前，古人都需要敲鑼打鼓來助威:
“鼓聲”的五行屬於“水”，“腎”也屬於中醫的“水”。五行是能量和信息，可以流動的方式傳遞。所以打鼓可以“強腎”，讓士兵們勇猛無敵！之前有些朋友孩子很膽小。我建議買個“小冬鼓”給孩子玩，有助於寶寶腎臟的發育，強腎會讓他們膽大。
2.在傳統中醫中:
怒傷肝，悲傷肺。這是保持健康的最好方法。喜怒哀樂表達情緒。中醫五行中，怒五行屬木，肝五行也屬木。如果壹個人經常生氣，氣血會直接聚集在肝臟，損害肝臟的正常功能。“悲”五行屬金，“肺”五行也屬金。
如果過於悲傷，氣血也會聚集在肺部，影響肺功能。“肺”與鼻相連，悲傷過度。鼻子壹數，眼淚就下來了。。。所以在中醫裏，保持情緒穩定是最好的養生法則！
3、音樂療愈健康:
有時候在39度的三亞，用耳機聽壹些自然的輕音樂，比如雨聲，會覺得有點冷，突然覺得不那麽熱了！在傳統養生中，有壹種“音樂療傷”的方法，用的就是五行原理！