為什麽中秋節月亮最圓？
其實這並不是最科學的說法，而是根據人們的直觀感受。從氣象學的角度來說，是因為這個時候，從北方吹來的又冷又幹的風把夏季的暖濕空氣吹到了南方，天上的雲減少了。與此同時，太陽的傾角逐漸增大，地面的太陽光和熱逐漸減少，氣溫壹天比壹天低，秋風使水汽更低，空氣透明，夜空像被水擦洗過壹樣，月亮像洗過澡壹樣幹凈明亮。所以中秋節的月亮看起來又圓又亮。其實壹般來說，農歷十六比十五更圓。
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現階段養生方法
1.不要暴飲暴食:壹般不建議飯前飲酒，吃飯時註意控制量，尤其是月餅。因為含糖量高，吃多了容易導致消化不良。
2.多喝熱茶或開水:秋季不宜喝冷飲。吃蛋糕時建議喝茶或開水。如果是其他飲料，可以選擇溫和的，比如桂花酒或者葡萄酒。飯前不喝，吃到壹半再喝也不遲。
3.適時增加衣服:此時秋分前後，天氣轉涼，早晚溫差大。多帶壹件外套，以免著涼。
4.養成規律作息:晝短夜長。建議早睡早起，這樣白天可以有充沛的精力。