早上壹杯檸檬水是健康習慣的開始。喝檸檬水可以幫助妳塑形和減肥。它含有多種營養成分，幫助妳消耗體內多余的脂肪。
檸檬，我想大家都知道它的作用吧！富含維生素C，能促進鈣的吸收，抑制黑色素的沈積，幫助皮膚美白。沒事就來壹杯酸檸檬水吧！
荷葉中主要含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄酸、草酸、琥珀酸等抗有絲分裂堿性物質。荷葉的減肥作用不可小覷。從根本上說是減肥，性涼，有清熱涼血、祛濕去火的作用，預防心腦血管疾病，可以買給長輩和身邊的朋友。