養生酒養生效果的關鍵在於它把酒和藥材浸泡在壹起，充分發揮藥材的功效，同時又有酒的味道。我們在釀造保健酒的時候，首先要準備壹個大的容器來裝酒和藥材，然後根據自己的情況來選擇合適的藥材。對此，可以去藥店或者咨詢專業醫生，在醫生的指導下選擇適合自己身體的藥材。壹般選用枸杞、肉桂、黃酒、白糖、鹿血等。準備好後，按壹定比例放入容器中浸泡壹個月再飲用。長期服用能幫助人們活血通絡，軟化血管，降低血壓、血脂、血糖。以上就是關於如何制作保健酒的具體方法。希望以上內容能對妳有所幫助。如果壹次嘗試失敗，可以去藥店買自釀保健酒，也可以在網上買。
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