(2)自我按摩:患者取蹲位或側屈位，排便後清潔肛門及直腸下部，用中指或食指按壓前列腺體。方法同前，每次按摩3-5分鐘，每次以前列腺液從尿道排出為佳。按摩時，力度壹定要輕柔，按摩前可用肥皂潤滑指墊，減少不適感。每次按摩治療應至少間隔3天。如果在自我按摩的過程中，前列腺壓痛明顯，膀胱敏感性增強，應及時到專科門診就診，避免出現慢性前列腺炎急性發作時前列腺按摩的情況。
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