我最好的朋友平時很註意養生。她給我推薦了六個養元飲料核桃，說這種飲料對大腦有好處。這是真的嗎？

1、蒸橙子:橙子不僅可以直接吃，還可以加鹽蒸後吃。鹽蒸橙子不僅可以熱橙子，還具有很好的保健作用。蒸橘子是冬天常見的“甜點”，尤其是有寶寶的家庭。蒸橘子還能調理寶寶胃寒，還能化痰止咳，適合感冒、傷風的寶寶。