春季保健指的是主要保養哪個部位。

春天五行屬木，人體五臟中的肝也屬木，所以春氣經過肝。春天，肝氣旺盛，上升，人的精神為之壹振。但如果肝氣升得太多或停滯不前，就容易損傷肝臟，夏季就會出現寒性病變。因此，及時適應天氣的變化，相應調整自己的日常飲食和精神支持，通過“未病先防，防病不改”來加強對肝臟的保健。只有把肝臟的排毒工廠建設好，管理好，人才能不生病。在此特別推薦三種足上肝經的大補、行間、太沖。