氣屬陽，血屬陰。天氣的變化也是陰陽的變化。二十四節氣也是天氣陰陽變化的形象象征。如果我們專註於24節氣，我們可能會取得意想不到的結果。比如24節氣艾灸可以防病強身，艾灸可以在節氣當天，前後三天。而且疾病的治療也是在相應的節氣，效果會比平時好幾倍！！比如春天屬於肝臟，適合保養肝臟，調理肝臟相關疾病。
節氣灸是根據節氣的變化，在特定的節氣進行溫灸，達到祛病養生的壹種灸法。它典型地體現了中醫“天人相應，順應時代”的防治思想。特定節氣溫灸可以溫補陽氣，激發經絡之氣，激發和調動機體潛能，強身健體，預防疾病。
“太陽灸”的保健範圍:消化、胃腸道、神經系統、月經不調等。“節氣灸”以其安全、無毒副作用的優點，被我國歷代醫家和民眾所采用——目前，衛生部已將此法批準為“綠色療法”。
壹定要掌握節氣對健身防病的意義，註意節氣交替對疾病的影響，順應天氣強身健體。