做法:將鯽魚去鱗去內臟，與兩種中藥水煎至魚熟。
每天吃兩次魚和湯。
枳殼味溫、苦、辛、酸，屬脾胃經。
孕婦應慎用食物配伍。
養生堂提示枳殼具有解氣滯、消脹氣的作用。中醫食療常用於胸脅氣滯、痞滿疼痛、消化不良、痰飲；胃下垂、脫肛、子宮脫垂的輔助治療。