如果妳在11點到1點醒來，可能是妳的膽囊出了問題。這個時候，妳的膽囊是活動的。如果這個時候妳能睡得很沈，妳的膽囊就會分泌膽汁進行代謝。膽囊活動也與情緒密切相關。妳總是在這個時候醒來。可能是妳的心情不好，所以要盡量調整自己的心情，保證積極樂觀的心態。
如果兩三點就醒了，可能是因為氣血不足。因為在這個時期，人體的器官處於排毒階段，由於氣血不足，很多身體器官會無法正常排毒。這個時候自然醒來，身體在促進血液循環。所以這個時候醒來，壹定要補氣血。
如果三點到五點就醒了，就要考慮是不是肺經出了問題。如果此時人不能處於深度睡眠狀態，肺經就不能正常工作，妳就要想辦法去調節。
如果壹個人在五點到七點之間醒來，可能是大腸活動的結果。此時大腸處於壹段時間內，每天五到七點醒來。大腸提醒大腦該起床排便了，所以這個時候醒來的人就是正常時間，這也說明身體很健康。