2.少海穴溫和灸；快速取穴:屈肘，先找到肘橫線的內端，再沿橫線觸摸骨突，即肱骨內上髁，兩者連線的中點為少海穴。艾灸方法:艾灸丸輕輕灸少海穴10？15分鐘。艾灸同時屈曲拉伸腕關節，達到通絡止痛的目的。
3.肘、頜穴溫和灸；快速取穴:屈肘90度，曲池穴位於肘橫紋外側端外凹陷處，肘骨骺穴位於其上1寸處。艾灸方法:艾灸丸灸10分鐘左右，配合曲池穴，效果更佳。