2、減少中風:很多保持健康的人會選擇喝保健茶。荷蘭用了15年的時間證明，長期飲用保健茶可以有效預防中風，同時感覺頭腦清醒，神清氣爽。
3、促進消化:冬季大魚大肉後，容易積食。這時候喝壹杯養生茶，可以促進脂肪類食物的消化，也有壹定的減肥效果。