這些方法不難學，但也不容易學。從業者學習理論兩年多，在人身上實踐半年多，才能真正操作，所以妳是不可能靠看書和問人來學的。
正確疏通經絡可以改善人體健康狀況，壹些亞健康癥狀(失眠、心煩、無緣無故想發火)可以得到改善，壹些現代職業病(肩頸疼痛、腰突)也可以得到緩解。但如果妳要說只靠這個就能治好病，那還是掛著的，最好把它作為壹種保健手段和輔助治療手段。
希望我的回答對妳有幫助。