2.現在酵素很受歡迎。吃酵素可以保健。其實壹般來說，這種酶是水果中富含的酶。然後它發酵出來的產物其實很復雜，含有氨基酸，糖類，黃酮類，維生素，還有很多酶。它本身不是藥物，但能起到壹定的保健作用。比如可以幫助我們的腸胃消化。可以吸收食物的營養，可以增強我們腸胃的排毒，所以酵素可以增強我們的新陳代謝，還可以起到通便的作用。
3.所以多吃酵素，可以起到美容養顏，增強新陳代謝的保健作用。