五味子的吃法1。將100克水放入鍋中，加入五味子，煮沸後作為茶飲用，可安神、調理肝腎功能，對緩解亞健康人群失眠多夢、煩躁焦慮等癥狀很有幫助。需要半個月左右才能看到療效，可以連續服用兩個月。
五味子怎麽吃2。將五味子、龍眼肉各500克，加水煮沸約壹小時，去渣，加蜂蜜500克，用溫火慢煮至成糊狀。吃的時候壹次吃壹湯匙。每日服用二至三次，可補益氣血，治療失眠、多夢、心悸、頭暈。
五味子怎麽吃3。用五味子、大米、水用文火煮粥。每天服用可以保肝養腎。還能暖胃，尤其是酒後服用五味子粥能大大降低酒精對身體的危害。
五味子怎麽吃4。將五味子放入鍋中用文火炒至微焦，取出後放入杯中，加入蜂蜜和綠茶用開水沖泡五分鐘，制成五味子茶。上班族可以帶去辦公室喝，經常喝可以提神養心，益肝腎，讓人神清氣爽。
五味子大家都知道怎麽吃吧？妳以為這種中藥還能做出那麽多好吃的？今天介紹的幾種食用方法，可以充分發揮五味子的營養價值。所以，如果妳想用五味子保健，那就趕緊試試五味子秘方吧。