番茄
西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠可以降低膽固醇；黃酮類化合物有抗凝血作用；谷物周圍的黃色膠狀物質含有番茄因子，可防止血小板聚集，維持血管壁彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。作為壹種常見的食物，生活中經常吃西紅柿的好處是很大的，可以促進我們的健康，促進血液循環。妳不妨試試。
(可食用)黑木耳
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血化瘀的作用。能抗血栓形成，降低血脂和脂質過氧化，從而降低血液粘度，軟化血管，使血流通暢，減少心血管疾病的發生。黑木耳還有很強的吸附作用，有利於體內代謝廢物的及時排泄，無疑對我們有很大的好處，而且經常吃黑木耳還可以幫助我們排毒，非常適合活血通絡。
洋蔥
洋蔥味辛，性溫，入肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，有很好的降脂作用。是非常健康的蔬菜選擇，尤其是活血通絡。是現代人非常適合吃的美味蔬菜。洋蔥含有前列腺素A，這是壹種強有力的血管擴張劑。含有大蒜素，可抗血小板聚集，從而降低外周血管阻力和血液粘度，降低血壓。
以上推薦的食物都很不錯。這些食物的營養價值極高，還能有效地幫助我們活血通絡，促進身體健康。所以，如果妳想讓我們健康，不妨試著吃這些食物，對我們的健康大有裨益。